Cúal será nuestra primera relación con Yoga?

Como en todas las relaciones, tendremos que dar, para luego recibir. El compromiso es una de las directrices esenciales de este camino. El "Yoga Sūtra" de Patañjali nos enseña que para ser un verdadero yogi/yogini (practicante hombre/practicante mujer) hay que tener devoción hacia las prácticas diarias de asana, pranayama y meditación, además de un estilo de vida disciplinado.

Pero practicar con regularidad puede ser un trabajo muy arduo, sobre todo si estamos recién comenzando en esta vía. Quizás te sientas en forma y animado, pero esto no significa necesariamente que estés motivado a levantarte una hora antes cada mañana para meditar y respirar, o que prefieras la clase de yoga a ir a cenar con amigos.

"Tapas" es el nombre en sanscrito de compromiso, que suele traducirse como "disciplina". Disciplina elegida, no impuesta, no a la fuerza. Nuestra relación con el yoga puede ser como en la de un romance: al principio nos encenderá la llama en el corazón, luego nos consumirá poco a poco completamente, hasta que al final se transformará en nuestro compañero vital.

Tal vez no te enamorarás del yoga después del primer Pranayama (ejercicio respiratorio) o del primer Bhujangasana (postura de la cobra), pero al pasar del tiempo recordarás lo bien que te sientes al finalizar tu práctica, y estarás esperando que llegue el momento para repetir nuevamente esa sensación.

Muchas veces, de acuerdo a nuestro temperamento, hay personas que adoptan una disciplina diaria demasiado exigente. Esta intención crea tanta presión que llega a quemar, así que antes de descubrir lo que realmente es el yoga, lo abandonan. Por el contrario, tratemos de no imponernos ninguna presión, mucho menos al inicio... 

ENFOCA TU PRÁCTICA POCO A POCO. SABOREA CADA SESIÓN Y HAZ LO SUFICIENTE PARA SENTIR GANAS DE MÁS.

De esta forma el fuego de "Tapas" crecerá dentro de ti, convirtiéndose en un compañero poderoso en tu camino yoguico.

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